Informācija
Psihoterapija ir process, jo dažkārt sesiju laikā aktualizētie jautājumi asociāciju veidā atrisinās laikā starp sesijām.
Psihoterapeitiskā sesija ilgst 45 – 50 minūtes, ja klients to apmeklē individuāli, 1,5 – 2 stundas, ja notiek terapija pārim vai grupā.
Psihoterapeitiskā alianse ir specifiskas attiecības psihoterapijas procesā starp pacientu un viņa terapeitu.
Psihoterapeitiskais kontrakts parasti tiek slēgts mutiski, kas paredz zināmu skaidrību par abu procesā iesaistīto pušu atbildību, t.i.,
- pacienta atbildība – būt sesijā un atklāti runāt par to, kas sāp, traucē, rada trauksmi, utt., pacients tiek aicināts atklāti runāt par visu, lai cik smieklīgs, muļķīgs vai terapijā neiederīgs temats tas liktos. Terapijā nav tabu tēmu.
- terapeita atbildība – vienmēr būt empātiskam un tolerantam pret pacientu un viņa emocionālajām reakcijām, ievērot konfidencialitāti, un savas profesionālās kompetences ietvaros sniegt atbilstošu profesionālu palīdzību pacientam.
Psihoterapeitiskajā kontraktā parasti tiek atrunāts:
- sesiju ilgums
- sesiju biežums
- samaksas lielums un kārtība
- abas puses parasti vienojas saskaņot atvaļinājumu vismaz 2 – 3 nedēļas pirms to plānošanas
- abas puses parasti vienojas paziņot par sesiju atcelšanu ārkārtas gadījumos vismaz 24 stundas pirms nākošās sesijas
